OLED-TV-apparater kan hjälpa dig att sova bättre – och till och med gå ner i vikt

0 Shares

Finns det något som OLED-TV-apparater inte kan göra? Det är frågan på våra läppar efter en senaste studie från forskare vid University of Tsukuba, Japan, vars experiment har visat ett antal hälsofördelar med att använda OLED över LED-ljuskällor (via OLED-info).

Undersökningen visar att exponering för OLED-ljuskällor har mindre påverkan på kvaliteten på en persons sömncykel än LED – ekande vad vi vet om effekterna av blått ljus, vilket kan undertrycka frisättningen av melatonin på natten, vilket gör det svårare att komma till sova eller nå djupa sömnstillstånd som behövs för att vila helt.

OLED-skärmar är i allmänhet svagare än deras LCD-LED-motsvarigheter på grund av deras förbättrade ljusstyrningskontroll (den senare använder bakgrundsbelysning). Och även om det kan betyda att OLED-TV-apparater inte är lika ljusa som vissa QLED-alternativ, ger det en mer effektiv användning av ljus och mindre störningar på sömnkvaliteten.

Vad som är fascinerande med denna studie är dock att det inte bara spårade sömnkvaliteten – utan också hur bra vi metaboliserar under sömnen.

Ett blogginlägg för studien säger att “Polykromatiska vita lysdioder avger en stor mängd blått ljus, vilket har kopplats till många negativa hälsoeffekter, inklusive metabolisk hälsa. Däremot avger OLEDs polykromatiskt vitt ljus som innehåller mindre blått ljus.

“Effekten av LED- och OLED-exponering på natten har dock inte jämförts när det gäller förändringar i energimetabolism under sömnen, något forskarna vid University of Tsukuba syftade till att ta itu med.”

Forskarna fann att “energiförbrukningen och kärnkroppstemperaturen under sömnen minskade signifikant efter OLED-exponering”, vilket motsvarar mer vilsam sömn, medan fettoxidation påverkades mindre av OLED än av LED.

“Således är ljusexponering på natten relaterat till fettoxidation och kroppstemperatur under sömnen. Våra resultat tyder på att specifika typer av ljusexponering kan påverka viktökning tillsammans med andra fysiologiska förändringar”, säger professor Tokuyama.

Se mer

Kampen mot blått ljus

Så vad betyder detta för dig? Tja, det indikerar att det att ha skärmar i ditt hem som avger mindre blått ljus kan vara avgörande för ditt välbefinnande – och OLED-TV-apparater kommer säkert att minska dess inverkan på både din sömnkvalitet och metabolisering om du är benägen för en sen nattfilm .

Fördelen med OLED kan vara värt att komma ihåg när man handlar efter en ny smartphone också, den inkommande Nintendo Switch OLED eller den länge ryktade iPad med OLED sägs komma 2023 också.

Att köpa en snygg TV kommer naturligtvis inte att ha en dramatisk effekt på hälsan över natten, och det finns många mått för att mäta sin hälsa utöver bara vikt.

TV-märken ser emellertid nu rutinmässigt på att driva sina egna hälsouppgifter, särskilt när det gäller blått ljus, sömnkvalitet och ögonhälsa.

Förra året tilldelades Samsung två separata säkerhetscertifieringar för sina 4K- och 8K-TV-apparater. Enligt Samsung har USA-baserade Underwriters Laboratories klassificerat båda områdena som “ingen fotobiologisk LED-fara”, medan tyska Verband Deutscher Elektrotechniker har beviljat dem en “ögonsäkerhetscertifiering”.

Den kinesiska tillverkaren TCL uppfyllde också kraven i EyeSafe Display Standard, vilket minskade risken för högt blått ljusutsläpp som kan påverka dina ögon negativt. Ett pressmeddelande för tillkännagivandet kallade EyeSafe Display Standard ”det mest avancerade hälso- och säkerhetskravet för att skydda användarnas ögon från de giftigaste områdena med blått ljus samtidigt som färgintegriteten bibehålls.”

0 Shares